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| Participantes da aula de meditação-junho 2018 no Satyam Espaço de Yoga. |
Na noite de 04 de junho de 2018 foi realizada, no Satyam Espaço de Yoga, aula de meditação guiada pela professora Juliana Nader - Sutradhara. Durante a aula, a professora explicou conceitos sobre os processos mentais e físicos para atingir estados de consciência propícios a prática da meditação. Depois da explanação foi utilizado a técnica de Pratyahara, que consiste em desenvolver uma dinâmica mental para tomada de consciência da influência dos sentidos sobre a mente, para ampliar a percepção dos estímulos internos o que melhora a compreensão da nossa mente, corpo e emoções e que promove o equilíbrio da pessoa no meio em que ela vive cotidianamente.
O Satyam Espaço de Yoga, que está situado na Av. Rui Barbosa, 304, em Patrocínio-MG-Brasil promoverá, toda primeira segunda-feira de cada mês, Aula de Meditação, aberta ao público e gratuita.
Entre em contato conosco e reserve seu lugar, a próxima aula será dia 02 de julho de 2018, as 18h15min. Esperamos por você!
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| Participantes aula de meditação-junho 2018. |
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| Participantes aula de meditação-junho2018. |
Agradeço a todos pela participação.
Hari Om Tat Sat.
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