segunda-feira, 24 de abril de 2017

YOGA E EDUCAÇÃO




No capítulo 9 do livro Yoga e Educação para criança (livro do mês de Abril), Micheline Flak (Swami Yogabhakti Saraswati), relata sua experiência de Yoga na sala de aula. Para Sw Yogabhakti, o Yoga é sem dúvida um meio para o supremo bem-estar, afirmando ainda: "Antes de ensinar Yoga na escola, nós não deveríamos esquecer que o objetivo dos ensinamentos é promover aprendizagem. Portanto, se nós pudéssemos desenvolver as qualidades necessárias para aprendizagem, então, certamente, nós iríamos demostrar que o Yoga é algo muito útil"

Hari Om Tat Sat

domingo, 23 de abril de 2017

AKSHAYA TRITIYA - O Dia Imperecível





O Akshaya Tritiya é o dia libertação, da transformação. É um dia muito especial e auspicioso no calendário Hindu. Akshaya significa imperecível, indestrutível que nunca se desvanece, e Tritiya e o terceiro dia depois da lua nova no mês lunar que corresponde abril e maio, a noite escura.

Este dia as estrelas e os planetas estão numa determinada posição, fazendo com que as energias sutis das dimensões invisíveis e causais se conectam com a dimensão material, criando uma conexão direta entre o indivíduo e o cosmos no plano energético.

A energia especial desse dia nos fornece uma oportunidade de nos envolver com maior consciência em certas atividades de transformação, de libertação, de ruptura, com aquilo que nos limita e nos prende, reconhecendo que nosso espirito é livre para as transformações necessárias para nosso crescimento. Também é um dia favorável e benéfico para colocarmos em prática os ensinamentos de servir, amar e doar.


Mantenha a mente positiva durante esse dia, sem nenhum pensamento negativo. Aceite esse desafio! Tente pelo menos durante uma hora se possível, manter a positividade. Se você conseguir atingir esse nível de equilíbrio e equanimidade, você entrará no espírito de Akshaya Tritiya

PARTICIPE !

Hari Om Tat Sat

sexta-feira, 14 de abril de 2017

PÁSCOA



Por Jean - Yves Leloup

Sede passantes
Este tema da passagem é o tema da Páscoa.
Pessah em hebraico, quer dizer passagem.
A passagem, no rio, de uma margem à outra margem,
a passagem de um pensamento a outro pensamento,
a passagem de um estado de consciência
a outro estado de consciência.
A passagem de um modo de vida
a um outro modo de vida.
Somos passageiros.

A vida é uma ponte e, como diziam os antigos,
não se constrói sua casa sobre uma ponte.
Temos que manter, ao mesmo tempo,
as duas margens do rio, a matéria e o espírito,
o céu e a terra, o masculino e o feminino e
fazer a ponte entre estas nossas diferentes partes,
sabendo que estamos de passagem.
É importante lembrar-se do carácter passageiro de nossa existência,
da impermanência de todas as coisas,
pois o sofrimento geralmente é de querermos fazer durar
o que não foi feito para durar.

A grande páscoa é a passagem desta vida mortal para a vida eterna,
é a abertura do coração humano ao coração divino.
É a passagem da escravidão para a liberdade,
passagem que é simbolizada pela migração dos hebreus,
do Egito para a terra Prometida.
Mas não é preciso temer o Mar Vermelho.
O mar de nossas memórias, de nossos medos, de nossas reações.
Temos que atravessar todas estas ondas, todas estas tempestades,
para tocar a terra da liberdade,
o espaço da liberdade que existe dentro de nós.

Sede passantes.
Creio que esta palavra é verdadeiramente um convite
para continuarmos nosso caminho
a partir do lugar onde algumas vezes paramos.
Observemos o que pára a vida em nós,
o que impede o amor e o perdão,
onde se localiza o medo dentro de nós.
É por lá que é preciso passar, é lá o nosso Mar Vermelho.
Mas, ao mesmo tempo, não esqueçamos a luz,
não esqueçamos a liberdade, a terra que nos foi prometida.


FELIZ PÁSCOA!

quarta-feira, 12 de abril de 2017

LIÇÕES DE YOGA COMEÇANDO AOS OITO ANOS



No capítulo quatro do livro Yoga e Educação para Crianças (livro do mês), temos um artigo de Dr. Swami Karmananda Saraswati que fala da importância de praticar Yoga a partir dos oito anos de idade. Cientificamente comprovado sabe-se que essa idade representa um marco crucial no desenvolvimento tanto fisiológico quanto psicológico de cada indivíduo, marcando o início da transição da consciência infantil para a vida adulta. Resumidamente segue alguns pontos referente à idade de oito anos:

1) Número de alvéolos nos pulmões aumentam até a idade de oito anos, depois elas só aumentam em tamanho.
2) O desenvolvimento e programação do sistema imunológico cessa nessa idade, quando os tecidos linfoides da glândula Timo começa a diminuir de tamanho e atrofiar-se.
3) A glândula pineal, tem uma influência de controle sobre a pituitária e todo o sistema endócrino começa a decair no oitavo ano. 
4) A capacidade de raciocínio abstrato, a habilidade de entender conceitos e ideias que formam a base necessária para a educação técnica e moral, começa aos oito anos de idade.

Hari Om Tat Sat

quarta-feira, 5 de abril de 2017

LIVRO DO MÊS DE ABRIL






Livro do mês de Abril: Yoga e Educação para Criança, de Swami Satyananda Saraswati. Em um conjunto de artigos e orientações de vários professores internacionais no campo da educação Yogi, este livro nos mostra as necessidades das crianças e como o Yoga pode ajudá-las, principalmente em um ambiente escolar. É estruturado em três partes, a primeira aborda temas do "Yoga e Educação". A segunda aborda o "Yoga como Terapia", principalmente para crianças com necessidades especiais e diabetes juvenil. A terceira aborda as "Práticas", que ensina de forma clara como realizar algumas técnicas com as crianças. É um excelente livro tanto para professores de Yoga e pais.

Acompanhe várias publicações sobre está obra.
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