domingo, 25 de abril de 2010

O CORPO INTERIOR

O INTERIOR DO SEU CORPO


"Aquilo que percebemos como estrutura compacta chamada corpo, que é sujeito às doenças, ao envelhecimento e à morte, não é real, não é você. É uma percepção errada da nossa realidade essencial, que está além do nascimento e da morte, cuja causa está nas limitações da nossa mente. A mente, tendo perdido o contato com o Ser, cria o corpo como prova da sua crença ilusória de separação para justificar o seu estado de medo. Mas não despreze o corpo, porque é no interior desse símbolo de não permanência, limitação e morte que está contido o esplendor da nossa realidade essencial e imortal. Não desvie a atenção para outro lugar em sua busca da Verdade, pois ela não pode ser encontrada em nenhum outro lugar que não no interior do seu corpo.

Não lute contra o seu corpo, porque ao fazer isso, você está lutando contra a sua própria realidade. Você é o seu corpo. O corpo que você vê e toca é somente um delicado véu de ilusão. Debaixo dele encontra-se o seu corpo interior invisível, aporta de entrada para o Ser, para a Vida Não Manifesta. Através do corpo interior, estamos inseparavelmente conectados a essa Vida Não Manifesta – onde não há nascimentos nem mortes -, que é eternamente presente. Através do corpo interior, estamos sempre com Deus."

Extraído do Livro: O Poder do Agora – Eckhart Tolle, Editora Sextante.

sexta-feira, 23 de abril de 2010

22 de ABRIL - DIA DA TERRA

TERRA

Terra, por sobre a qual a vida que respira e move existe
Possa ela gerar as melhores colheitas.
Terra, a que tudo sustenta, doadora de tesouros, local de descanso
Terra de peito de Ouro, casa de toda a vida
Que dá luz ao fogo
Prazerosas sejam suas montanhas, Ó Terra
Suas montanhas de neve e suas florestas.
Nesta terra eu estou de pé,
invencível, indestrutível, ileso.
Coloque-me, Ó Terra, em meio à força criativa
que emana de seu corpo.
A Terra é a minha mãe e eu sou sua criança;
O espaço infinito é meu pai
Possa ele nos preencher com abundancia.
Pacifica, de cheiro adocicado, Terra graciosa.
Seja lá o que eu tirar de você, Ó Terra,
Que isso possa ter um crescimento rápido novamente.
Que não machuquemos seus órgãos vitais ou seu coração.
Cheios de doçura são as plantas,
e cheias de encanto essas palavras minhas.
E com as coisas que são cheias de suavidade, doçura e encanto,
Eu prospero mil vezes.

Fonte: Satyananda Yoga Vidya – Sabedoria e Princípios do Yoga Ano 1, nº 1, Out 2005.
Excerto do Atharva Veda.

quarta-feira, 21 de abril de 2010

ASANA DO MÊS

KATI-CHAKRASANA

Kati Chakrasana é um Asana (posição) da série de torções e também um Asana da série em pé. É também conhecida como a postura da rotação da cintura. É uma posição útil para as pessoas que ficam muito tempo sentado ou que sofrem de tensão ou dor nas costas. Esse Asana tonifica a cintura, a coluna e os quadris. É extremamente útil para corrigir a rigidez da musculatura das costas e os problemas de posturas.


Deve executar da seguinte forma: fique de pé, separe os pés a uma distância aproximada de 50 cm. e deixe os braços ao lado do corpo. Faça uma respiração profunda enquanto levanta os braços a altura dos ombros. Expire e gire o corpo para direita inicialmente, levando a mão esquerda sobre o ombro direito e a mão direita ao lado esquerdo da cintura abraçando as costas com o braço direito. A cabeça acompanha a torção. Permaneça alguns segundos nessa posição estirando o abdômen com suavidade, depois inspire retornando a posição ao centro e faça para o outro lado, realizando assim uma volta completa. Não mova os quadris ao fazer a torção, deixo-o sempre ao centro. (Veja figura ao lado)

Esse é um Asana que não tem contraindicação, e o movimento para um lado e outro induz uma sensação de leveza e pode ser utilizado para aliviar a tensão física e mental em qualquer momento do dia.

Fonte
: Asana Pranayama Mudra Bandha - Swami Satyananda Saraswati

segunda-feira, 19 de abril de 2010

DIMENSÃO INTERIOR - REFLEXÃO

DIMENSÃO INTERIOR


"O homem tem a dimensão interior colocando-o em comunicação consigo mesmo. Com o 'dentro', com a interioridade de si mesmo ele descobre sua sensibilidade, desejos, valores, aspirações, ideais e os dons da responsabilidade, consciência e liberdade. Quando o homem vive a sua interioridade é uma pessoa espiritual.

Para desabrochar plenamente como pessoa madura e feliz, o homem deve estar bem relacionado: com Deus, com os irmãos e com seu interior."
Leonor de Castro Magalhães

domingo, 18 de abril de 2010

ANO NOVO DE TAMIL
O Ano Novo de Tamil aconteceu no dia 14 de Abril, porque este é o dia que inicia o mês de Chitthirai (14 de abril - 14 de maio) conforme o Calendário Hindu. Este auspicioso dia é conhecido popularmente como Varusha Pirappuv. De acordo com a lenda mítica Hindu, é exatamente neste dia que o personagem mitológico Brahma (criador dos deuses, dos humanos e de tudo o que é existente no universo manifesto) começou a criar o Universo.

Existem alguns rituais que as pessoas seguem para comemorar este dia na certeza de assegurar bem-estar e prosperidade para as famílias, sendo a mais popular é ver Kanni (a visão auspiciosa) ao amanhecer para trazer boa sorte. As pessoas começam o dia olhando para objetos valiosos como ouro, prata, jóia, dinheiro, folhas de betel, noz, frutas, legumes, flores, arroz cru e cocos, que são preparadas por elas em frente a um espelho. Logo depois seguem um ritual de banho, usam roupas frescas e visitam os templos para assegurar o sucesso na vida. Posteriormente o Panchangam (almanaque) é lido. O termo Panchangam no idioma Sânscrito refere-se em primeira instância a Astrologia Védica, é o calendário astrológico oficial para os Hindus praticantes. Prevê fenômenos celestiais tal como eclipses solares assim como ocorrências astronômicas mais comuns.

O destaque do Festival está na comida, cujo prato principal é o Maanga Pachadi. É um prato feito de mangoes cru, jaggery, flores de neem, que é ao mesmo tempo é doce, salgado, azedo e amargo, que simboliza todos os aspectos diferentes de nossa vida e dos relacionamentos.

Brahma-deus criador do universo.
Representado como um homem de quatro cabeças.

Foto do Kanni: www.visnhupriya.com

CALENDÁRIO HINDU - ABRIL

ABRIL 2010

- Ano Novo de Tamil: Quarta-feira, 14-04-2010
- Baisakhi / Vishu: Quinta-feira, 15-04-2010
- Ano Novo Bengali / Bohag Bihu: Quinta-feira, 15-04-2010

sábado, 3 de abril de 2010

Frase de Ow e a Páscoa



“A borboleta não disse adeus a casca e sim boas vindas às asas.”
Ow

Nesta Páscoa façamos como a borboleta,
vamos dar boas vindas à:
esperança, renovação,
mudança,libertação,
consciência, fé,
e ao renascimento.

FELIZ PÁSCOA A TODOS !!!

Foto: José Reinaldo da Fonseca
http://www.treknature.com/gallery/photo13127.htm

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