O Satyam - Espaço de Yoga, em parceria com a Casa da Cultura de Patrocínio/MG, realizou uma aula de Yoga no Centro Viva Vida Dona Lica, em Maio de 2014, em comemoração ao aniversário do Centro de Saúde.
Os participantes foram os funcionários do Centro de Saúde. Durante a aula de Yoga, os participantes tiveram a oportunidade de realizar Asanas (posturas físicas), Pranayamas (técnicas de respiração) e Yoga Nidra (relaxamento) com o objetivo especifico de:
- eliminar as tensões do corpo;
- trabalhar a energia do corpo/mente/emoções, e;
- para um grande relaxamento do corpo e da mente.
Após a aula, todos estavam mais relaxados e prontos para continuar essa linda jornada é de cuidar do próximo. Abaixo veja algumas fotos :
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| Participantes no início da aula de Yoga - em Sukasana |
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| Praticando Asanas |
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| Praticando Asanas |
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| Praticando Pranayama - respiração |
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| Praticando Yoga Nidra - relaxamento |
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