“Por mais lindamente que você consiga fazer um Asana, por mais flexível que o seu corpo seja, se você não conquista a integração entre corpo, respiração e mente, não dá para dizer que você esteja fazendo Yoga.”
Extraído do livro: O Coração do Yoga – T.K.V Desikachar
Extraído do livro: O Coração do Yoga – T.K.V Desikachar
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