segunda-feira, 25 de fevereiro de 2019

BENEFÍCIOS DO YOGA NIDRA

     YOGA NIDRA é um método sistemático que induz a um completo relaxamento físico, mental e emocional, conhecido também como relaxamento consciente, sono psíquico ou sono sem sono, estruturado por Swami Satyananda Saraswati.


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Juliana Nader (Sutradhara).

Hari Om Tat Sat.

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