CURSO - TÉCNICAS DE RESPIRAÇÃO

CURSO

TÉCNICAS DE RESPIRAÇÃO PARA MELHORAR A SAÚDE

RESPIRAÇÃO - CONSCIÊNCIA - ENERGIA

A respiração é o ato primordial de nossa vida.

O Yoga considera a respiração um processo de extrema importância, pois é o meio mais vital que o corpo tem para absorver a energia (Prana).

Nesse curso será apresentado o mecanismo respiratório através da anatomia e fisiologia e a importância de ter uma correta respiração para mantermos a saúde física, mental e emocional.

Todas as técnicas utilizadas são do Yoga, que tem como objetivo:
* Ensinar como respirar corretamente, tendo a conscientização do ato respiratório;
* Ampliar a capacidade pulmonar;
* Diminuir a ansiedade e o stress;
* Utilizar técnicas de respiração que relaxa, equilibra, ativa a energia do corpo e da mente;
* Aliviar problemas respiratórios como: sinusite, alergias e rinites.

Público Alvo: todos aqueles que estejam interessados em aprender a respirar corretamente e melhorar sua qualidade de vida.

Dias: 07, 14, 21 e 28 de agosto de 2009 –(sextas-feiras).

Horário: de 19:00h às 20:30h.

Ministrante: Juliana Nader – Profª de Yoga com experiência no trabalho pela difusão dos ensinamentos do Yoga, formada pelo Satyananda Yoga Center (BH/MG), aperfeiçoamento na Academia Latino-Americana de Satyananda Yoga em Bogotá/Colômbia, desenvolve trabalhos e Projetos na área do Yoga e Educação (SRE), Yoga e Gestação (AVP) e Yoga como Qualidade de Vida no Trabalho (Banco do Brasil), na cidade de Patrocínio e Belo Horizonte. Formação Acadêmica em Administração de Empresas

VAGAS LIMITADAS

Informações:

Satyam – Espaço de Yoga
Parceria com ESPAÇO BEM VIVER
Rua Governador Valadares 1197 – Patrocínio/MG
Fones: (34) 3831-3023 - 3831-2723 e 9952-8285