NAMASTÊ!

BOA SEMANA A TODOS!

GANDHI - UM GRANDE LÍDER

Hari Om Tat Sat.

GANDHI - UM GRANDE LÍDER

O Blog do Satyam Espaço de Yoga dedica essa semana ao grande líder pacifista Mahatma Gandhi.

Hari Om Tat Sat.

DIA INTERNACIONAL DA NÃO-VIOLÊNCIA E COMEMORAÇÃO DOS 150 ANOS DE MAHATMA GANDHI

Dia 02 de outubro comemora-se os 150 anos do nascimento de Mahatma Gandhi e o Dia Internacional da não-violência. Mahatma que significa grande alma, foi o defensor do Satyagraha, o caminho da verdade, o princípio da não agressão. 

O Satyam Espaço de Yoga reconhece a importância desse grande líder!

O Blog dedica essa semana ao grande líder pacifista Mahatma Gandhi.

Hari Om Tat Sat.

OM TAT SAT

BOA SEMANA A TODOS !

PRIMAVERA

“A primavera faz brotar em nós um ar de começos e recomeços.”

Uma boa semana a todos !

Hari Om Tat Sat.

DIA DE GANESHA - 13 de setembro de 2018.

Destruidor dos obstáculos ao desenvolvimento espiritual e material.

Imagem de Ganesha do Satyam Espaço de Yoga.
Foto: Sutradhara

Om Gam Ganapataye Namah. 

Jaya Ganesha.

Hari Om Tat Sat.

AULA DE MEDITAÇÃO -SETEMBRO DE 2018

Turma da aula de meditação no Satyam Espaço de Yoga - setembro 2018.

     Cultivar o silêncio interior, foi o tema da aula de meditação aberta e gratuita, realizada no Satyam Espaço de Yoga, guiada pela professora Juliana Nader (Sutradhara), em 03 de setembro de 2018.

     O silêncio é um componente básico da meditação, por meio dele podemos observar o mundo interior com maior clareza e mudar a forma como nos relacionamos com o mundo exterior.

Turma da aula de meditação.

Turma da aula de meditação.

Hari Om Tat Sat.

AULA ESPECIAL DE YOGA NIDRA

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Sala de aula preparada para a Aula Especial de Yoga Nidra.

     Foi ministrado pela professora Juliana Nader (Sutradhara), no Satyam Espaço de Yoga, a aula especial de Yoga Nidra, o relaxamento consciente, em 29 de agosto de 2018.     

     A professora Juliana Nader, explicou a diferença de um relaxamento simples e Yoga Nidra, e a importância de desenvolver corretamente o Sankalpa (propósito/determinação) durante a prática e em outros momentos específicos. 

     O Yoga Nidra completo equivale a 4 horas de sono, e essa aula foi uma oportunidade para os participantes sentirem os benefícios desse relaxamento e a importância para harmonizar corpo/mente. 

Folheto da aula com marca página de brinde. 

Hari Om Tat Sat

FELIZ KRISHNA JANMASTHAMI

Hari Om Tat Sat

KRISHNA JANMASTHAMI

     Krishna Janmasthami é a data que se celebra o aniversário de Krishna, que nasceu há mais de 5000 anos atrás. Krishna é a oitava manifestação de Vishnu (personagem mitológico responsável pela preservação do universo), uma criança com habilidades extraordinária que foi reconhecida depois como um Avatar (termo que significa uma manifestação terrena do aspecto preservador universal – Visnhu).

     Krishna nasceu na cidade de Mathura (aproximadamente 150 km de Delhi), sua mãe Devaki, era irmã do Rei tirânico Kansa, que condenou à morte todos os filhos que Devaki desse à luz, pois existia uma predição segundo a qual um deles haveria de assassiná-lo. Todavia, Krishna conseguiu sobreviver, pois seus pais trocaram-no pela filha de um modesto pastor.

     Conforme Krishna ia crescendo mostrava suas peraltices e suas vitórias em lutas. Era extremamente namorador. Uma lenda fala que teve 8 esposas na qual esteve legalmente casado e 16.000 outras esposas cujas mulheres foram sequestradas por um rei e ele as libertou, casando com elas para que as mesmas não fossem rejeitadas pela sociedade, mostrando sua compaixão por elas, através do amor transcendental e não carnal.

     Segundo Swami Aghorananda, Krishna tinha qualidades das três principais divisões sociais da tradição hindu (sistema de castas), sendo elas: a de um homem dos campos que guarda os rebanhos (casta Vaishya-casta dos produtores), a de um nobre guerreiro que dá morte a inúmeros demônios (casta Kshatrya-casta dos militares) e a de um sábio quando transmite os ensinamentos filosóficos (casta Brahmane-membro da casta sacerdotal).

     O objetivo de Krishna conforme define Swami Aghorananda é destruir as personificações da ignorância que estavam ameaçando o equilíbrio do cosmo (Asuras/demônios/não divinos), tornar-se o centro de desenvolvimento de determinadas escolas devocionais (Bhakti/devoção), assumir papel de liderança na grande guerra ocorrida entre os clãs Aryas dos Pandavas e dos Kauravas (Mahabharata), deixando sua mensagem filosófica no Bhagavad Gita (Sublime Canção), por meio dos seus ensinamentos a Arjuna (personagem que recebe os ensinamentos de Krishna).

    O foco da vida de Krishna era o estabelecimento de Dharma, afirma Swami Niranjanananda Saraswati. Dharma não é convicção, conceito ou religião; é ação, esforço, é o papel natural que devemos desempenhar na vida, a lei ética. Esta ação e esforço deve conduzir as pessoas a experimentarem a natureza divina que está adormecida em cada um.

     Por meio do amor, compaixão e caridade, ensinamentos de Krishna e de outros grande mestres, é que experimentaremos a natureza divina e manteremos sempre próximo de Deus, complementa Swami Niranjananana Saraswati. Devemos estar envolvidos com o Karma (ação, lei de causa e efeito, que forma a densidade de cada individuo). Karma é a filosofia central da vida espiritual, é o padrão básico da própria individualidade e do conhecimento que experimentamos na vida.

     Um dos grandes ensinamentos de Krishna no Bhagavat Gita foi exatamente o Karma Yoga, e não o estilo de Yoga que se executam nos Ashram ou em sociedade. Swami Niranjan nos ensina que devemos ser mestre de nosso Karma e não assunto do nosso Karma, porque ao sermos mestre de nosso Karma nos tornamos um Karma Yogi, e enquanto estivermos debaixo das influências de Karma estamos sujeito ao Karma.

Krishna com Arjuna

   
     Entender como interagimos com nossos Karmas, transformar e harmonizar a vida para entender seus segredos, a relação com as pessoas, com o universo, com a criação e com Deus é a mensagem que Krishna deu a Arjuna, e de Arjuna para todos nós.

Jaya Krishna!

Fontes:

Mitologis Hindu, Aghorananda Saraswati, Madras.

http://www.yogamag.net

http://www.krishnajanmashtami.com

Hari Om Tat Sat

BENEFÍCIOS DO YOGA NIDRA

Hari Om Tat Sat

AULA ESPECIAL DE YOGA NIDRA - O RELAXAMENTO CONSCIENTE

Cartaz da Aula Especial de Yoga Nidra.

     O Yoga Nidra , conhecida também como relaxamento consciente ou sono psíquico, é uma técnica desenvolvida pelo Swami Satyananda Saraswati. Promove a saúde física, mental e emocional, melhora a qualidade do sono, desperta a criatividade, integra e harmoniza a pessoa com ambiente em que vive.

     Conteúdo da aula:

- Interiorização;

- Mantras de abertura;

- Explicação para definir o Sankalpa (propósito/determinação);

- Asanas para soltar as articulações e músculos;

- Técnica do Yoga Nidra;

- Mantras de encerramento.

Participe e sinta os benefícios do Yoga Nidra no corpo/mente.

Ministrante: 

Juliana Nader (Sutradhara) é Coordenadora do Satyam Espaço de Yoga/Patrocínio-MG-Brasil. Professora de Yoga formada pelo Satyananda Yoga Center/Belo Horizonte–Brasil. Certificada em Estudos Yoguicos Nível I pela Academia Satyananda Yoga/Bogotá–Colombia. Realizou vivências e estudos na Convenção Mundial do Yoga 2013 realizada na Bihar School of Yoga/Munguer-Índia e Rikhiapeeth Ashram/Deoghar-Índia. Pós-graduada em Administração Mercadológica com ênfase em Pesquisa Aplicada ao Comportamento do Consumidor Praticante de Yoga pela UNA/Belo Horizonte-Brasil. Pós-graduada em Gestão Escolar pelo ISEB/Patrocínio-MG-Brasil, com ênfase em Pesquisa em Yoga na Educação. Graduada em Administração de Empresas pela PUC/MG. Participa de congressos, cursos e retiros de Yoga no Brasil e no exterior.

Hari Om Tat Sat

AULA DE MEDITAÇÃO - AGOSTO 2018

Aula de Meditação - Agosto 2018.
 Foto: Waldir Junior.

          A Professora Juliana Nader (Sutradhara) dirigiu uma meditação, no Satyam Espaço de Yoga, aberta ao público e gratuita, em 06 de agosto de 2018.  As técnicas utilizadas conduzem o pensamento para o momento presente, aumentam a concentração, acalmam o corpo, a mente, desenvolvem a consciência corporal, respiração consciente e relaxamento.

            As atividades do Satyam Espaço de Yoga promovem o autoconhecimento para que tenhamos atitudes e estilo de vida que melhorem nosso bem estar físico e mental.

Veja as fotos da aula:

                                                                                            

Profª Juliana (Sutradhara) e os participantes durante a explicação.
Foto: Waldir Junior.

Pratica consciência corporal.
Foto: Waldir Junior.

Participantes durante a meditação.
Foto: Waldir Junior.

Participantes durante a meditação.
Foto: Waldir Junior.

Turma da aula de meditação - agosto de 2018.
Foto: Waldir Junior. 

Hari Om Tat Sat

HOMENAGEM AO DIA DO GURU

Pooja no Satyam Espaço de Yoga - Guru Poornima

     Dia 27 de julho de 2018, comemoramos o Dia do Guru, conhecido como Guru Poornima. É o dia para homenagearmos todos os mestres que nos mostram o caminho do conhecimento, sabedoria, verdade e espiritualidade. 

     Swami Satsangi, afirma que independente do papel que você tem na vida, seja rico ou pobre, feliz ou infeliz, jovem ou idoso, consciência evoluída ou não, o Guru tem alguma coisa para nos ensinar, uma mensagem para todos, pois ele preenche o vácuo de insatisfação que todos têm em algum momento.

"O discípulo é a realização da sabedoria de seu Guru. O Guru é como uma bela roseira, e o discípulo é o desabrochar da rosa. O relacionamento correto entre Guru e discípulo deve ser o relacionamento do conhecimento e da expressão."

Swami Satyasangananda Saraswati

Jay Guru!