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| Aula de Meditação - Agosto 2018. Foto: Waldir Junior. |
A Professora Juliana
Nader (Sutradhara) dirigiu uma meditação, no Satyam Espaço de Yoga, aberta ao
público e gratuita, em 06 de agosto de 2018. As técnicas utilizadas conduzem
o pensamento para o momento presente, aumentam a concentração, acalmam o corpo, a mente, desenvolvem a consciência corporal, respiração consciente e
relaxamento.
As
atividades do Satyam Espaço de Yoga promovem o autoconhecimento para que
tenhamos atitudes e estilo de vida que melhorem nosso bem estar físico e mental.
Veja as fotos da aula:
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| Profª Juliana (Sutradhara) e os participantes durante a explicação. Foto: Waldir Junior. |
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| Pratica consciência corporal. Foto: Waldir Junior. |
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| Participantes durante a meditação. Foto: Waldir Junior. |
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| Participantes durante a meditação. Foto: Waldir Junior. |
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| Turma da aula de meditação - agosto de 2018. Foto: Waldir Junior. |
Hari Om Tat Sat
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