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| Aluna do Satyam Espaço de Yoga - Geralda Romão. |
POR QUE PRATICO YOGA?
Pratico Yoga desde 2007
porque sempre fui admiradora desse estilo. Acho lindo a postura e a serenidade
dos mestres e praticantes do Yoga.
Sabia pouco sobre seus
benefícios. Pensava que fosse apenas para meditar, ficar “zen”. Assim que nossa
professora Juliana Nader iniciou seu trabalho em Patrocínio, fui convidada por
uma amiga para me integrar ao grupo. Adorei o convite, e estes 10 anos, nunca
me arrependi.
O bem que o Yoga me proporciona
é muito grande: melhorei a memória, concentração, respiração, energia,
equilíbrio, etc. Nas aulas aprendemos a conhecer melhor nosso corpo, lidar com
as emoções, respeitar melhor nossos semelhantes, a natureza, cuidar da saúde
física, mental e espiritual, pois corpo, criado por Deus merece cuidado
especial e não pode ficar parado.
Praticar Yoga não é
apenas fazer “OM ... OM ... OM ...”. As pessoas não imaginam o quanto é
importante e eficaz este pequeno Mantra. É tudo de bom! Um momento meu. Amo
praticar Yoga!
Namastê!
Geralda Luzia Romão*
* Praticante do Satyam Espaço de Yoga-Patrocínio/MG.
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