SWAMI AGHORANANDA SARASWATI EM PATROCÍNIO-MG-BRASIL

O Satyam Espaço de Yoga, coordenado pela professora Juliana Nader Sutradhara, promove, em Patrocínio, Minas Gerais, Brasil, o SATSANGA: "MEDITAÇÃO - PRÁTICAS PARA UMA VIDA PLENA E EQUILIBRADA" e a PALESTRA: "A MEDITAÇÃO E O PENSAMENTO FILOSÓFICO DA ÍNDIA - APORTES PARA O AMBIENTE ACADÊMICO" com o Swami Aghorananda Saraswati, professor de Yoga, escritor e cofundador do Satyananda Yoga Center de Belo Horizonte, Minas Gerais, principal centro representante da Tradição Satyananda Yoga no Brasil.

Desde 2016, o Yoga Indiano é considerado pela UNESCO Patrimônio Imaterial da Humanidade. Será uma ótima oportunidade para conhecer melhor o Yoga, a meditação e a cultura indiana.

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Hari Om Tat Sat.

AULA DE YOGA NO PATRONATO JOÃO CÂNDIDO DE AGUIAR - PATROCÍNIO-MG-BRASIL

Educadoras do Patronato na aula prática de Yoga.
Foto: Sutradhara.

Foi realizado, na manhã de 06 de abril de 2019, na sede do Patronato João Cândido de Aguiar, em Patrocínio-MG-Brasil, um Workshop para Formação Continuada dos Educadores.  

A pedagoga Maria José Magalhães foi responsável por ministrar o Workshop e a professora de Yoga Juliana Nader pela aula especial de Yoga, ao ar livre para os educadores.

A aula de Yoga foi um momento especial para os educadores, pois a maioria teve pela primeira vez o contato com a teoria e prática e todos surpreenderam-se com os benefícios adquiridos. A aula foi finalizada com a reflexão de um lindo poema “Uma Pequena Vela”, de Swami Niranjanananda, que fala da importância de mantermos sempre a esperança em momentos sombrios.

A Irmã Maria de Cleófas, diretora da instituição, agradeceu a disponibilidade social da professora Juliana que certificou a assertividade da iniciativa, com sua presença amiga e efetiva colaboração educativa.

Veja abaixo as fotos:

Prática de Yoga no Patronato.
Foto: Sutradhara. 

Prática de Yoga no Patronato.
Foto: Sutradhara

Prática de Yoga no Patronato.
Foto: Sutradhara.

Prática de Yoga no Patronato.
Foto: Sutradhara

Prática de Yoga no Patronato.
Foto: Sutradhara.

Prática de Yoga no Patronato.
Foto: Sutradhara.

Prática de Yoga no Patronato.
Foto: Sutradhara.

Prática de respiração.
Foto: Sutradhara.

Prática de respiração.
Foto: Sutradhara.

Prática de relaxamento - Yoga Nidra.
Foto: Sutradhara.

Poema "Uma Pequena Vela".
Foto: Sutradhara.

Turma de educadores do Patronato.
Foto: Sutradhara.

Hari Om Tat Sat

AULA DE YOGA NA ESCOLA MUNICIPAL PROFª WALMA DE OLIVEIRA - PATROCÍNIO-MG-BRASIL

Grupo participante, professores e diretora da Escola Walma de Oliveira.

Em continuidade ao trabalho do Grupo Empodera as Minas, foi realizado com as mães dos alunos da Escola Municipal Walma de Oliveira, Patrocínio-MG-Brasil, em 21 de março de 2019, a palestra ministrada por Élida Amparo e Luanara Marisol, com o tema "Mulher, Luta e Aconchego", e aula de Yoga com a professora Juliana Nader (Sutradhara), com o objetivo de relaxar corpo e mente e mostrar a importância do cuidar de si.

Todos os participantes e representantes da escola elogiaram a iniciativa do Grupo, e destacaram a importância para a comunidade do Bairro Amir Amaral, que é carente de eventos. 

Veja abaixo as fotos:

Luanara Marisol.
Foto: Sutradhara.

Élida Amparo.
Foto: Sutradhara.

Juliana Nader (Sutradhara).
Foto: Luanara.

Grupo participante.
Foto: Sutradhara.

Prática de Yoga.
Foto: Luanara.

Prática de Yoga.
Foto: Luanara.

Prática de respiração/relaxamento.
Foto: Luanara.

Hari Om Tat Sat.

POR QUE PRATICO YOGA? POR ZENAIDE BRAGA

Zenaide Braga - aluna do Satyam Espaço de Yoga.
Foto: Sutradhara

MINHA EXPERIÊNCIA PESSOAL COM A PRÁTICA DO YOGA

Viver de modo geral implica em autoconhecimento, saúde, bem estar e relacionamentos satisfatórios. Atualmente existem muitas ferramentas disponíveis que prometem facilitar esse objetivo. Quando estamos com esse propósito, procuramos encontrar alguma prática que nos favoreça nesta busca. Foi assim que conheci o Yoga.

Yoga é uma experiência que não pode ser entendida intelectualmente e sim por meio da prática e experiência direta. O principal objetivo é manter a saúde física, mental, emocional, energética, vital e espiritual do praticante. Para isso inclui variadas técnicas de acordo com a necessidade especifica de cada indivíduo, entre elas estão: posturas psicofísicas, práticas e técnicas de respiração, relaxamento, concentração, preparação para meditação e a meditação. 

Tenho praticado Yoga há muito tempo, de forma contínua e cada vez mais sinto resultados satisfatórios. Cada pessoa busca sua autorrealização com todas as práticas, para mim especialmente escolho o Yoga Nidra, que é uma técnica de relaxamento. 

Frequento o Espaço Satyam Yoga, coordenado pela professora Juliana Nader, que oferece aulas regulares, cursos e workshops. Com variedades de alunos de várias faixas etárias o que permite compartilhamentos que trazem enriquecimento mútuo. 

Crescer com o outro faz parte de nossa vivencia social. Yoga propõe equilíbrio diário, prática do desapego, doação que ocasiona bondade e generosidade. 

“Faça do mundo um lugar melhor.”

Zenaide Braga*

*Praticante do Satyam Espaço de Yoga desde 2008.

SATYAM ESPAÇO DE YOGA APOIA O CONCURSO RAINHA NACIONAL DO CAFÉ 2019

Rainha Nacional do Café Amanda Martins, recebendo a premiação pela
professora Juliana Nader, do Satyam Espaço de Yoga.
Foto: Waldir Junior. 

Foi realizado,em 02 de abril de 2019, na Boate da Arena do Cerrado, no Parque de Exposições Brumado dos Pavões, em Patrocínio, a Capital Nacional do Café, o concurso que elegeu Amanda Martins como a Rainha Nacional do Café. Júnia Dornelas e Mariane Bragança tornaram-se Princesas do Café de Patrocínio.

O Satyam Espaço de Yoga foi uma das empresas colaboradoras do Concurso, ofereceu a Rainha Nacional do Café 2019, 3 meses de aula de Yoga.

PARABÉNS AMANDA MARTINS - RAINHA NACIONAL DO CAFÉ 2019!

PARABÉNS JÚNIA DORNELAS E MARIANE BRAGRANÇA - PRINCESAS NACIONAL DO CAFÉ 2019!

Mariane Bragança, Júnia Dornelas e Amanda Martins.
Foto: Waldir Junior.

YOGA - PREPARAR A MENTE E O CORPO PARA O CONCURSO RAINHA NACIONAL DO CAFÉ 2019

Candidatas Júnia, Amanda, Mariane e Professora Juliana Nader.
Foto: Waldir Junior.

Em 29 de março de 2019, as concorrentes do Concurso Rainha Nacional do Café fizeram uma aula de Yoga no Satyam Espaço de Yoga, com a Professora Juliana Nader Sutradhara.

A atividade fez parte da preparação das candidatas Amanda Martins, Júnia Dornelas e Mariane Bragança para o concurso. Segundo a professora Juliana “praticar Yoga nos dias atuais, nos harmoniza com ambiente em que vivemos cotidianamente” e acrescentou “para as candidatas que estão num momento de grande exposição, o Yoga auxilia na manutenção do equilíbrio físico, mental e emocional”

Além das aulas que antecedem o concurso, o Satyam Espaço de Yoga, oferecerá 3 meses de aulas de Yoga gratuitas para a Rainha Nacional do Café 2019.

Prática de relaxamento.
Foto: Waldir Junior.

Mariane, Amanda, Juliana e Júnia.
Foto: Waldir Junior. 

Fonte do texto: 

Secretaria Municipal de Cultura

Hari Om Tat Sat.

AULA DE YOGA NA ESCOLA ESTADUAL LÍBIA LASSE LOPES-PATROCÍNIO-MG-BRASIL

Prática de Yoga.
Foto: Waldir Junior.

Em 18 de março de 2019, na Escola Estadual Líbia Lasse Lopes, em Patrocínio-MG-Brasil, após a reunião de responsáveis,  o Grupo Empodera as Minas, apresentou uma palestra com o tema “Mulher, Luta e Aconchego”, em homenagem ao Dia Internacional da Mulher.

Luanara Marisol, expôs sobre o Dia Internacional das Mulheres, suas conquistas e os tipos de violência que a mulher pode sofrer. Élida Amparo explicou a importância do cuidar de si, e como a mulher deve se valorizar. Juliana Nader desenvolveu uma prática de Yoga para relaxar corpo/mente.

A diretora da Escola Sammya Elias, agradeceu a participação de todos e ressaltou como é necessário esse tema para as mulheres atualmente.

Luanara Marisol.
Foto: Waldir Junior.

Palestra Luana e público da Escola.
Foto: Waldir Junior.

Público participante da Escola Estadual Líbia Lassi.
Foto: Waldir Junior.

Élida Amparo.
Foto: Waldir Junior.

Público participante da Escola Estadual Líbia Lassi.
Foto: Waldir Junior.

Prática física do Yoga.
Foto: Waldir Junior.

Prática de Yoga.
Foto: Waldir Junior.

Juliana Nader, Luanara Marisol e Élida Amparo.
Foto: Waldir Junior. 

Hari Om Tat Sat

BENEFÍCIOS DA MEDITAÇÃO

MEDITAÇÃO pode ser definida de várias formas, focalizar, acalmar e experimentar a mente no seu estado natural, estar em harmonia consigo ou estar no momento presente. O Yoga define a meditação como um fluxo ininterrupto de consciência e também um processo de autoconhecimento.

No Satyam Espaço de Yoga, você prática a meditação, 

marque uma aula com a professora Juliana Nader.

PRATIQUE YOGA - HARMONIA E EQUILÍBRIO PARA A SUA VIDA.

Hari Om Tat Sat.

AULA DE YOGA NA AVP - ASSOCIAÇÃO DAS VOLUNTÁRIAS DE PATROCÍNIO-MG-BRASIL

Foto: Sutradhara.

      Em 12 de março de 2019, na AVP – Associação das Voluntárias de Patrocínio, a professora Juliana Nader, realizou aula de Yoga na Reunião em Comemoração ao Dia Internacional da Mulher. Foi uma aula simples, em clima descontraído e reflexivo, com foco na importância do cuidar de si para cuidar bem do outro.

     Participaram da aula 19 mulheres associadas da AVP, uma entidade benemérita que presta assistência social às gestantes carentes com orientação a saúde, cuidados pré-natal e as crianças recém-nascidas.

       De acordo com Ângela Magalhães, uma das voluntárias “a reunião desse dia foi bem diferente, foi um momento para todas refletirem e a aula de Yoga foi uma feliz ideia, pois momentos assim são necessários para todas”.

Foto: Sutradhara.

Foto: Sutradhara.

Foto: Sutradhara. 

Foto: Sutradhara.

Foto: Sutradhara.

Hari Om Tat Sat.

AULA DE YOGA NA REUNIÃO DO LIONS EM PATROCÍNIO-MG-BRASIL

Foto: Graciele Sales.

Em 23 de fevereiro de 2019, a professora Juliana Nader do Satyam Espaço de Yoga, ministrou aula de Yoga com a ala feminina do Lions Clube, no encerramento da III Reunião do Gabinete e do Conselho Distrital LB-3, realizada na cidade de Patrocínio-Minas Gerais-Brasil.

Participaram da aula aproximadamente 70 mulheres de várias cidades de Minas Gerais e Distrito Federal. A associada do Lions, Maria José Magalhães, afirmou que “foi um momento de relaxamento e integração entre as mulheres. Uma pausa para repor as energias e darmos continuidade ao nosso trabalho de reprogramar as ações comunitárias."

Abaixo as fotos da prática de Yoga.

Foto: Graciele Sales.

Foto: Graciele Sales.

Foto: Graciele Sales.

Foto: Graciele Sales.

Foto: Graciele Sales.

Foto: Graciele Sales.

Foto: Graciele Sales.

Foto: Graciele Sales.

Foto: Graciele Sales.

Foto: Graciele Sales.

Foto: Graciele Sales.

Hari Om Tat Sat.