sexta-feira, 14 de abril de 2017

PÁSCOA



Por Jean - Yves Leloup

Sede passantes
Este tema da passagem é o tema da Páscoa.
Pessah em hebraico, quer dizer passagem.
A passagem, no rio, de uma margem à outra margem,
a passagem de um pensamento a outro pensamento,
a passagem de um estado de consciência
a outro estado de consciência.
A passagem de um modo de vida
a um outro modo de vida.
Somos passageiros.

A vida é uma ponte e, como diziam os antigos,
não se constrói sua casa sobre uma ponte.
Temos que manter, ao mesmo tempo,
as duas margens do rio, a matéria e o espírito,
o céu e a terra, o masculino e o feminino e
fazer a ponte entre estas nossas diferentes partes,
sabendo que estamos de passagem.
É importante lembrar-se do carácter passageiro de nossa existência,
da impermanência de todas as coisas,
pois o sofrimento geralmente é de querermos fazer durar
o que não foi feito para durar.

A grande páscoa é a passagem desta vida mortal para a vida eterna,
é a abertura do coração humano ao coração divino.
É a passagem da escravidão para a liberdade,
passagem que é simbolizada pela migração dos hebreus,
do Egito para a terra Prometida.
Mas não é preciso temer o Mar Vermelho.
O mar de nossas memórias, de nossos medos, de nossas reações.
Temos que atravessar todas estas ondas, todas estas tempestades,
para tocar a terra da liberdade,
o espaço da liberdade que existe dentro de nós.

Sede passantes.
Creio que esta palavra é verdadeiramente um convite
para continuarmos nosso caminho
a partir do lugar onde algumas vezes paramos.
Observemos o que pára a vida em nós,
o que impede o amor e o perdão,
onde se localiza o medo dentro de nós.
É por lá que é preciso passar, é lá o nosso Mar Vermelho.
Mas, ao mesmo tempo, não esqueçamos a luz,
não esqueçamos a liberdade, a terra que nos foi prometida.


FELIZ PÁSCOA!

quarta-feira, 12 de abril de 2017

LIÇÕES DE YOGA COMEÇANDO AOS OITO ANOS



No capítulo quatro do livro Yoga e Educação para Crianças (livro do mês), temos um artigo de Dr. Swami Karmananda Saraswati que fala da importância de praticar Yoga a partir dos oito anos de idade. Cientificamente comprovado sabe-se que essa idade representa um marco crucial no desenvolvimento tanto fisiológico quanto psicológico de cada indivíduo, marcando o início da transição da consciência infantil para a vida adulta. Resumidamente segue alguns pontos referente à idade de oito anos:

1) Número de alvéolos nos pulmões aumentam até a idade de oito anos, depois elas só aumentam em tamanho.
2) O desenvolvimento e programação do sistema imunológico cessa nessa idade, quando os tecidos linfoides da glândula Timo começa a diminuir de tamanho e atrofiar-se.
3) A glândula pineal, tem uma influência de controle sobre a pituitária e todo o sistema endócrino começa a decair no oitavo ano. 
4) A capacidade de raciocínio abstrato, a habilidade de entender conceitos e ideias que formam a base necessária para a educação técnica e moral, começa aos oito anos de idade.

Hari Om Tat Sat

quarta-feira, 5 de abril de 2017

LIVRO DO MÊS DE ABRIL






Livro do mês de Abril: Yoga e Educação para Criança, de Swami Satyananda Saraswati. Em um conjunto de artigos e orientações de vários professores internacionais no campo da educação Yogi, este livro nos mostra as necessidades das crianças e como o Yoga pode ajudá-las, principalmente em um ambiente escolar. É estruturado em três partes, a primeira aborda temas do "Yoga e Educação". A segunda aborda o "Yoga como Terapia", principalmente para crianças com necessidades especiais e diabetes juvenil. A terceira aborda as "Práticas", que ensina de forma clara como realizar algumas técnicas com as crianças. É um excelente livro tanto para professores de Yoga e pais.

Acompanhe várias publicações sobre está obra.

segunda-feira, 27 de março de 2017

SURYA NAMASKARA




"As origens do Surya Namaskara remontam às épocas mais antigas da História, quando os humanos se conscientizaram da existência de um poder espiritual dentro de si e que ele se refletia no universo material. Esta conscientização é o alicerce do Yoga.

Surya Namaskara, cujo significado é "saudação ao sol", pode ser interpretado como uma forma de veneração ao sol e a tudo que ele representa nos níveis micro e macrocósmicos.

O Surya Namaskara desperta os aspectos solares da natureza do indivíduo e libera esta energia vital em prol do desenvolvimento da consciência superior."

Extraído do livro: "Surya Namaskara: Uma Técnica de Vitalização Solar", de Swami Satyananda Saraswati.

Hari Om Tat Sat

segunda-feira, 20 de março de 2017

APRENDENDO O SURYA NAMASKARA


Para você que prática ou quer aprender um pouco sobre o Surya Namaskara,
 veja abaixo algumas definições dessa pratica completa para manter nossa
saúde física, mental e emocional.

Clique na imagem para ampliar.

Para intensificar a prática, aprenda os nomes dos 
Asanas, dos Chakras e os Mantras de cada Asana.

Clique na imagem para ampliar.

Observação:
 É importante aprender a prática do Surya Namaskara com um professor experiente.

Hari Om Tat Sat

quarta-feira, 8 de março de 2017

SURYA NAMASKARA NA CADEIRA


Veja o vídeo de como praticar o Surya Namaskara na cadeira, 
para pessoas com mobilidade reduzida. Obrigada Sn Gangadhara Saraswati por produzir e compartilhar o vídeo. Grande presente para nós e uma bela oportunidade de aprendizado.



Hari Om Tat Sat

sexta-feira, 3 de março de 2017

LIVRO DO MÊS









O livro SURYA NAMASKARA - UMA TÉCNICA DE VITALIZAÇÃO SOLAR, de Swami Satyananda Saraswati, explica esta prática completa em detalhes: posições, respirações, pontos de concentração, Mantras, benefícios e contraindicações. É um estudo fisiológico profundo, excelente para professores e praticantes. Foi escolhido o LIVRO DO MÊS. 

Acompanhe várias publicações sobre está obra.

terça-feira, 28 de fevereiro de 2017

VOCÊ SABE O QUE BANDHA

O livro ASANA PRANAYAMA MUDRA BANDHA, foi escolhido o livro do mês de fevereiro de 2017, com a intensão de divulgar alguns de seus ensinamentos. 
Veja no cartaz abaixo a definição de BANDHA, segundo Swami Satyananda Saraswati.


Clique para ampliar

Hari Om Tat Sat

domingo, 26 de fevereiro de 2017

BOM CARNAVAL



HARI OM TAT SAT 

quinta-feira, 23 de fevereiro de 2017

VOCÊ SABE O QUE É MUDRA?


O livro ASANA PRANAYAMA MUDRA BANDHA, foi escolhido o livro do mês de fevereiro de 2017, com a intensão de divulgar alguns de seus ensinamentos. 
Veja no cartaz abaixo a definição de MUDRA, segundo Swami Satyananda Saraswati.


Clique para ampliar
Hari Om Tat Sat

quarta-feira, 15 de fevereiro de 2017

VOCÊ SABE O QUE É PRANAYAMA?


O livro ASANA PRANAYAMA MUDRA BANDHA, foi escolhido o livro do mês de fevereiro de 2017, com a intensão de divulgar alguns de seus ensinamentos. 
Veja no cartaz abaixo a definição de Pranayama, segundo Swami Satyananda Saraswati. 


Clique para ampliar

Hari Om Tat Sat

terça-feira, 14 de fevereiro de 2017

VÍDEO COM SWAMI NIRANJANANANA


Por que você pratica Yoga? 

Veja esse vídeo e conheça a jornada pessoal do Yoga nos quatro estágios através dos ensinamentos de Swami NIranjanananda Saraswati e descubra o que fazer para atingir a verdadeira meta proposta pelo Yoga.

Tradução: Sn Devamani



Hari Om Tat Sat

quarta-feira, 8 de fevereiro de 2017

VOCÊ SABE O QUE É ASANA?


O livro ASANA PRANAYAMA MUDRA BANDHA, foi escolhido o livro do mês de fevereiro de 2017, com a intensão de divulgar alguns de seus ensinamentos. 
Veja no cartaz abaixo a definição de Asana, segundo Swami Satyananda Saraswati. 


Clique para ampliar.


Hari Om Tat Sat

segunda-feira, 6 de fevereiro de 2017

FRASE SWAMI SIVANANDA




Hari Om Tat Sat

quarta-feira, 1 de fevereiro de 2017

LIVRO DO MÊS







O Livro ASANA PRANAYAMA MUDRA BANDHA de Swami Satyananda Saraswati é reconhecido internacionalmente como um dos mais sistemáticos manuais de Yoga disponíveis na atualidade. Foi publicada em 1969 e reimpresso 16 vezes em vários países. É a principal referência bibliográfica do Satyananda Yoga. Este foi escolhido o LIVRO DO MÊS. 

Acompanhe este mês várias publicações sobre esta obra!
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