Para você que prática ou quer aprender um pouco sobre o Surya Namaskara,
veja abaixo algumas definições dessa pratica completa para manter nossa
saúde física, mental e emocional.
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Para intensificar a prática, aprenda os nomes dos
Asanas, dos Chakras e os Mantras de cada Asana.
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Observação:
É importante aprender a prática do Surya Namaskara com um professor experiente.
Hari Om Tat Sat
Hari Om Tat Sat
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