PRANAYAMA são técnicas de respiração do Yoga. A palavra Pranayama vem de duas raízes do sânscrito, a primeira “PRANA” que significa “energia vital” ou “ força da vida”; e o segundo AYAMA que significa “extensão” ou “expansão”. Então podemos definir a palavra Pranayama como a “extensão ou expansão do prana” ou também “expansão da energia vital”.
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Hari Om Tat Sat.
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