 |
| Aula de Meditação no Satyam Espaço de Yoga - outubro de 2018. Foto: Sutradhara. |
Foi realizado em 1º de outubro de 2018, a aula de meditação aberta e gratuita, no Satyam Espaço de Yoga, com o tema “A Consciência dos Sentidos”, guiada pela professora de Yoga Juliana Nader (Sutradhara).
Com o objetivo de ajudar a compreender e a utilizar melhor as funções dos sentidos, os alunos tiveram várias experiências por meio do tato, visão, audição, olfato e paladar, observando qual sentimento traz nestas experiências. Essa prática também desenvolve o Drashta, o observador, a testemunha do sentimento sem análise ou julgamento.
 |
| Aula de Meditação - outubro 2018. Foto: Sutradhara. |
 |
| Aula de Meditação - outubro 2018. Foto: Sutradhara. |
 |
| Aula de Meditação - outubro de 2018. Foto: Sutradhara. |
Nenhum comentário:
Postar um comentário